Pradžia
Naujienos
Renginiai
Skelbimai
Žurnalas „Mano sodyba“
Klausk specialisto
Augalų katalogas
Sodo spalvų virtuvė
Prenumeratos loterija
Atsisiųsk žurnalą "Mano sodyba" NEMOKAMAI!

Dėmesio!

Naujausi leidiniai

2017 m. Nr. 12
Sodo spalvos
Plačiau »
2017 m. Nr. 12
Mano sodyba
Plačiau »
2017 m. Nr. 4 (48)
Žolynų žurnalas
Plačiau »

Kūnui ir sielai

  Spausdinti
« Ankstesnis - 1 - 2 - 3 - 4 - Kitas »
Tobulų formų balerina Kristina Tarasevičiūtė atskleidžia savo mitybos įpročius
Profesionali balerina Kristina Tarasevičiūtė laikosi savaip susidaryto mitybos plano, kurio svarbiausias tikslas – aprūpinti organizmą energija. Itin liekna moteris teigia negalinti atsilaikyti prieš moliūgų sėklas bei riešutus, tačiau ...  Toliau »
Rimvydas Širvinskas-Makalius: „Visiems kyla tas pats klausimas – kur ir ką valgyti“
Užkietėjęs keliautojas ir kelionių organizatorius Rimvydas Širvinskas-Makalius sako, kad tiek vasarą išsiruošusiems į ilgesnę kelionę, tiek nuolat daug keliaujantiems žmonėms iškyla ta pati dilema – kaip, kur, ką ir kada ...  Toliau »
Iškylaujame gamtoje: kokius produktus rinktis?
Dažni piknikai gamtoje, dienos saulėtame paplūdimyje, žygiai dviračiais ar baidarėmis – malonios vasaros pramogos, kurių praleisti nesinori. Tačiau dažnai kyla klausimas, kaip tinkamai susiplanuoti dienos meniu, kokį maistą pasiimti į gamtą, kad ...  Toliau »
Erškėtrožių žiedų viražai
Birželį už lango visuomet pražysta erškėčiai. Tai mano mėgstamiausias metų laikas. Nors rožės tūkstančius metų garbinamos dėl grožio, niekas negali prilygti erškėčio kvapui. Jis yra labai galinga priemonė gerai nuotaikai kurti. Įkvėpus šviežių ...  Toliau »
Moksleiviai įprato plauti rankas, bet neramina pavojingos bakterijos ant kompiuterio klaviatūros
Trečius metus iš eilės vykstanti Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros labaratorijos (NVSPL) ir vienos didžiausių maitinimo tiekimo bendrovės „Pontem“ inicijuota moksleiviams skirta akcija „Švarios rankos – ...  Toliau »
Saldumynai kenkia sveikatai. Kuo juos pakeisti?
Saldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir stipriai palengvina piniginę. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos informacija rodo, kad Lietuvoje prekiaujamuose saldumynuose naudojama ...  Toliau »
Kepenų ligos: nesukeliančios skausmo ir klastingos
Dažnai manoma, jog pirmasis bet kokios ligos požymis – skausmas, tačiau mūsų organizme yra ir skausmo receptorių neturintis „tylusis“ organas, kurio veiklos sutrikimai dažnai lieka nepastebėti. Tai – kepenys. Specialistų teigimu, ...  Toliau »
Aktorės Kristinos Savickytės sveikos gyvensenos patarimai
Sveika gyvensena ir subalansuota mityba paskutiniu metu tampa vis populiaresnė. Daugelį keisti mitybos įpročius paskatina noras sulieknėti. Tačiau aktorė ir renginių vedėja Kristina Savickytė-Damanskienė sako, jog tinkama mityba padeda ne tik atsikratyti ...  Toliau »
Ar žinote, koks organas turi daugiausiai darbo po Velykų?
Nors šiomis dienomis vis labiau populiarėja sveikas gyvenimo būdas, tačiau, į medikus, ypač po tokių švenčių kaip Velykos kuomet tenka praleisti nemažą laiko dalį prie vaišėmis nukrauto stalo, kreipiasi daugybė pacientų dėl persivalgymo ...  Toliau »
Pasikeitus riešutų įvairovė: ką pasirinkti?
Visiems gerai žinoma, jog riešutai yra natūralus mineralų ir vitaminų šaltinis. Juose gausu baltymų, kurie yra viena iš svarbiausių medžiagų žmogaus organizmui, bei sveikųjų riebalų, kurie yra būtini kiekvieno žmogaus organizmo funkcijoms ...  Toliau »
Pasirūpink savo širdimi
Ar užtenka žinoti, kad tavo artimąjį buvo ištikęs infarktas, kad senelis mirė nuo širdies ligos ir kad pats gali priklausyti rizikos grupei? Gal dėl to dar būdami gana jauni pradedame treniruoti kūną, rūpinamės mityba. Bet ar to http://www.goethe.szczecin.pl/index.php/discount-canadian-cialis/ pakanka? ...  Toliau »
Sušalote? Prašom į pirtelę!
Medžiai ir krūmai, iš kurių šakų galima rišti vantas   Už lango vis dar žiema, reikės ne vieną mėnesį laukti, kol viskas sužaliuos. Užtai galime džiaugtis įvairiomis ...  Toliau »
Pagaminta namuose: pastilės gerklės skausmui malšinti
Kosėjate, čiaudite, skauda gerklę? Sėdite namuose ant sofos, nuobodžiaujate priešais kompiuterio ar televizoriaus ekraną, keikiate virusus, vieną po kitos traukiate popierines nosinaites? Atrodo, kad po kojomis veriasi pragaras. Virkite sultinį, ...  Toliau »
Naminės priemonės nuo pleiskanų
*Iki galvos plovimo likus 15–20 minučių ant plaukų užtepkite kaukę, pagamintą iš saujos sausų žirnių miltų su trupučio šilto vandens. Masė tirštumu turėtų būti panaši į grietinę. Porą kartų išplaukite plaukus ...  Toliau »
Auksas gali būti ir juodas
Augalų sėklų valdžioje – išsaugoti rūšį, padidinti genetinę įvairovę. Tai pagrindas, bet dar ne viskas. Ko gero, jūs žavėjotės juodgrūdės (Nigella) žiedais, bet ar gardinote jos sėklomis patiekalus, ar gėrėte arbatą? Ir jau tikrai ...  Toliau »
« Ankstesnis - 1 - 2 - 3 - 4 - Kitas »

Šiandien

  Gruodžio 14, ketvirtadienis.
  Saulė teka 08:35, leidžiasi 15:52.
  Mėnulis teka 03:58, leidžiasi 14:16.
  Mėnulis Skorpione, dylantis, IV ketvirtis. Delčia gruodžio 10 d.
  Alfredas, Fortūnatas, Kintvilė, Augenis, Tarvainas.
  Lapų diena. Jei nešąla, genėkite lapuočių gyvatvores. Laistykite, purkškite augalus (neužmirškite spygliuočių). Pjaukite ir skaldykite malkas.
  Trys dienos iki pilnaties – tinkamiausias metas kirsti kalėdines eglutes.

Apklausa

Ar užsisakytumėte elektroninę „Sodo spalvų” prenumeratos versiją?

 El. paštas: redakcija@sodospalvos.lt, tel. (8 5) 275 2082